Zoek je een meer persoonlijke aanpak, dan kan je kiezen voor Personal Training sessies. Tijdens zo een sessie begeleid ik je telkens een uur tijdens jouw programma.

Personal Training omvat een persoonlijk trainingsschema, maar bovendien train je bij mij in de zaak. Tijdens deze privé sessies krijg je mijn onverdeelde aandacht.
Hierdoor ben je zeker dat je de oefeningen foutloos en met een correcte techniek uitvoert.

Het voordeel van Personal Training is dat ik jouw vooruitgang heel goed kan opvolgen en onmiddellijk kan bijsturen waar nodig. Daarnaast biedt het ook de mogelijkheid om aan zwakke punten te werken. Ook eventuele muscle imbalances kunnen aangepakt worden om zo blessures te voorkomen. Dit alles zorgt er voor dat je zo snel mogelijk jouw gewenst resultaat behaalt.

Je kan uiteraard zelf kiezen hoe vaak je gebruik wenst te maken van een Personal Training sessie. Dit kan gaan van éénmalig om een nieuw trainingsschema uit te leggen tot meerdere keren per maand.