Latest posts

Sinds mijn blessure in april ben ik wat kracht verloren op bepaalde oefeningen. Eentje ervan is de pullup. Het heeft...

Voluit gaan Eén van de eerste dingen dat ik tegen mijn klanten zeg is dat we zelden voluit gaan gaan....

Vaak hoor ik mensen zeggen dat ze geen tijd hebben om te sporten. Toch heb je geen zeeën van tijd...

Planking En zijn niet veel mensen die graag planken en dat is begrijpelijk. Niet veel oefeningen vragen zoveel van je...

Zin in een nieuwe, uitdagende workout voor dit weekend of komende week, maar je zit zonder inspiratie? Doe mee met mijn workout...

Zin in een nieuwe, uitdagende workout voor dit weekend of komende week, maar je zit zonder inspiratie? Doe mee met mijn workout...