We beginnen met een stevige en uitdagende workout. Dit kan van alles zijn. Krachttraining, cardio, HIIT… waar je maar zin in hebt. Samen een uur tot anderhalf uur goed sporten en zweten.
Na de workout slaan we een gezellig babbeltje over jouw passie voor sport. Dit gaat zeker geen droog interview zijn maar eerder een vlotte conversatie. Deze hoeft zich trouwens niet te beperkten tot sport maar kan over eender welk onderwerp gaan, maar liefst wel een link met jou of je sport.